Le walking coaching est plus qu’une marche : c’est un espace de transformation en mouvement, où chaque pas compte.

💡 En quoi consiste le walking coaching en individuel ?

C’est un entretien de coaching classique (basé sur l’écoute, le questionnement, la définition d’objectifs, etc.) mais pratiqué en mouvement, ce qui change profondément la dynamique.

Voici ce qu’il apporte :

• Un cadre moins formel : l’ambiance est détendue, propice à la parole libre.
• Une posture d’égalité : marcher côte à côte réduit la pression et favorise une relation plus fluide.
• Une stimulation cognitive : la marche aide à clarifier les pensées, trouver des idées et solutions plus facilement.
• Une meilleure connexion corps-esprit : les émotions sont plus accessibles, et l’énergie corporelle soutient l’avancée mentale.
• Une mise en action concrète : le corps en mouvement symbolise (et incarne) l’avancée du coaché dans son cheminement.

À qui s’adresse ce type de coaching ?

À celles et ceux qui ont besoin de se reconnecter à eux-mêmes, dans un cadre plus vivant que le face-à-face classique.